コーヒーはとても身近な健康飲料です! 現代社会はストレスがいっぱい!
自然への回帰、ナチュラルな生活を求めているあなた、化学合成だらけの
食品に嫌気がさしていませんか?
そんなあなたに朗報です!
100%天然由来成分でできているコーヒーは、まさに自然食品の代表。
1000年ほど前から世界中の人々に飲まれていますし、現在ではコーヒーが
健康に良いという研究結果が、次々と発表されています。
高価な健康食品なんて必要ありません!
毎日のコーヒーを楽しみながら、健康になってみませんか?
■コーヒー1杯にカフェインはどれだけ入っているの?
コーヒーに含まれるカフェインは、
煎茶よりも多く、紅茶よりも少ないです。
①コーヒー 0.04%（カフェイン量）
「ペーパードリップで中挽きのコーヒービーンズ
10gを50mlのお湯で抽出」
②煎茶 0.02%（カフェイン量）
「茶葉10gを430ml､90℃のお湯で1分抽出」
③烏龍茶 0.02%（カフェイン量）
「茶葉15gを650ml､90℃のお湯で0.5分抽出」
④紅茶 0.05%（カフェイン量）
「茶葉2.5gを100ml､90℃のお湯で2分抽出」
■コーヒー1杯のカロリーはいくつ?
コーヒー1杯は約2キロカロリー。
とてもヘルシーなドリンクなのです。
①ブラックコーヒー約2キロカロリー
②グラニュー糖6グラムを加えたコーヒー約20キロカロリー
③ミルク5ミリリットルを加えたコーヒー 約10キロカロリー
④砂糖・ミルク両方を加えたコーヒー 約28キロカロリー
